Atem-Meditation

mit Michael Fischer

Freue dich auf eine 60- minütige Atem-Meditation angeleitet von Michael Fischer.
Michael ist Yogalehrer mit ganzem Herzen und erfreut sich sehr daran meditative Räume der Innenschau und Besinnung zu schaffen.
Lasse in dieser Stunde deinen Alltag hinter dir und konzentriere dich auf deinen Körper und Atemfluss.
Dies beruhigt deinen Kreislauf und durch besondere Pranayama/Atemtechniken kannst du deine Zellen reinigen und mit frischer Energie/Prana versorgen.
Die mit Salz angereicherte Luft wirkt unterstützend.
Der perfekte Wohlfühlmoment für dich und deine Liebsten.

Termin:

• Dienstag, den 12. Dezember 2023

Um 19.30 Uhr ^. Dauer ca. 1 Stunde ^. Anmeldung erforderlich
20,- € pro Person

 

 

Mit den 5 Elementen durch das Jahr

mit Angelika Haag

Jedes Element steht für zugehörige Organe, Meridiane, Sinnesorgane, Gewebe und Emotionen.
Wir widmen uns dem  vorherrschenden Element der aktuellen Jahreszeit und stärken und nähren dieses auf entspannte Weise.

Am 17. Januar widmen wir uns dem Element Wasser, welches dem Winter zugeordnet ist.
Auf der körperlichen Ebene steht das Element Wasser mit Niere und Blase in Verbindung.

Lass Dich überraschen

Termine:

• Winter, Element Wasser: Mittwoch, 17. Januar 2024 um 19.30 Uhr
• Frühling, Element Holz: Mittwoch, 13. März 2024 um 19.30 Uhr
• Sommer, Element Feuer: Dienstag, 25. Juni 2024 um 19.30 Uhr
• Spätsommer, Element Erde: Termin steht noch nicht fest
• Herbst, Element Metall: Termin steht noch nicht fest

Dauer ca. 1 Stunde ^. Anmeldung erforderlich
22,- € pro Person

Die Termine können einzeln gebucht werden, sind also nicht aufeinander aufbauend.

 

 

Frauenwelten am Internationalen Frauentag

mit Angelika Haag

Sanfte Übungen, die Deine weibliche Kraft und Sanftheit nähren und Dich der Selbstannahme näher bringen können.

Wertschätze und beschenke Dich selbst

 

 

 

Termin:

• Freitag, den 8. März 2024

 Um 19.30 Uhr ^. Dauer ca. 1 Stunde ^. Anmeldung erforderlich
22,- € pro Person

 

 

 

Der Zauber im Sehen

mit Angelika Haag

Unsere Augen sind das "Fenster zur Welt" und "Spiegel der Seele".

Sie verbinden äußere Eindrücke mit Emotionen und Gedanken.

Durch gezielte Übungen kannst Du die Augenmuskeln entlasten und stärken, die Augen entspannen und somit der Energieversorgung der Augen dienen.

Wir praktizieren mit geschlossenen Augen, um die Akupunkturpunkte und Sehnen der Augenmuskeln in einen ausbalancierten Grundtonus führen zu können.

Manchmal muss man die Augen schließen, um klarer zu sehen. (Arabische Weisheit)

Termin:

• Mittwoch, den 24. April 2024

 Um 19.30 Uhr ^. Dauer ca. 1 Stunde ^. Anmeldung erforderlich
22,- € pro Person